Heel - пятка
Toe - носок
читать дальшеСуть техники в том, что первый удар по педали бас-барабана (бочки) наносится с опущенной пяткой (heel down), а вслед за ним следует удар носком, с поднятой пяткой (heel up).
Техника разработана, чтобы ослабить нагрузку на мышцы ног (при heel up и heel down задействованы разные группы мышц). При долгой игре с опущенной пяткой (или с поднятой) мышцы ног начинают ныть. Heel-toe позволяет заниматься более продолжительное время.
Посадка при игре данной техникой выглядит примерно так: угол сгиба ноги приблизительно 90 градусов, даже чуть больше. Нога практически параллельна полу (чуть выше нужно садиться).
Попробовав в первый раз игру этой техникой, практически сразу заметил ее удобство и практичность. Исполнить ее получается практически сразу. Нога, а точнее мышцы ноги, должны привыкнуть к незнакомым движениям. В начале могут быть затруднения с использованием на практике, играя допустим какой либо beat. Просто нужно повторять и повторять пока мышцы и не привыкнут, а мозг будет успевать обрабатывать информацию об этом движении. "Запинки" через некоторое время пройдут и вы поймете прелесть данного вида техники.
Ниже - видео-файл с примером исполнения. Простите за "постановку света" +)
В начале видео: heel down
Затем: Heel up
После, плавно переходим к самой демонстрации.